想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于楊桃和番茄可以一起吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以適量一起吃。

2、1.楊梅性溫，味甘、酸，有止渴、止瀉、止嘔、消食、利尿的功效；番茄性微寒，味甘酸，有清熱解毒、涼血平肝、生津止渴的功效。楊梅和蕃茄在食物性味、功效上都不沖突，都有止渴、開胃的功效，是可以一起吃的。

3、2.楊梅中含有中含有豐富的葡萄糖、果糖、有機酸、維生素、纖維素以及多種礦物質等多種營養(yǎng)成分；番茄中含有蛋白質、纖維素、鈣元素、磷元素、鐵元素、鉀元素、鈉元素、碘元素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、煙酸、葉酸、核黃素、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、亞油酸、棕櫚酸、油酸、硬脂酸、花生酸、亞麻酸、腺嘌呤、胡蘆巴堿、膽堿、番茄堿、膽甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇、番茄紅素等成分。二者一起吃的時候，營養(yǎng)成分也不會產生沖突。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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