想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于鵝蛋適合減肥吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、不適合。

2、在減肥期間，需要對攝入食物的熱量進行控制，雖然鵝蛋的營養(yǎng)豐富，但相對于其他蛋類，鵝蛋的熱量較高，每100克大概有196大卡，而一個鵝蛋大約有225-280克左右。

3、那么吃一個鵝蛋大約會攝入400大卡左右的熱量，非常容易使一天的熱量超標，影響減肥效果，因此鵝蛋并不適合減肥期間食用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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