想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于芡實煲湯放多少合適方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、15-30克。

2、芡實做為一種可食用的藥材，平常偶爾食用的話，對用量并沒有嚴格規(guī)定，可以根據(jù)自身喜好及需要進行調(diào)整，只要不是太多都可以。

3、但如果需要比較頻繁吃，或者是用于治療疾病的話，則對用量要有所控制，以免引起大小便不利、食滯不化等不適，因此根據(jù)中醫(yī)記載的用量吃，一天15-30克為好。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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