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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于慢跑5公里消耗多少卡路里方面的健康知識(shí)...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于慢跑5公里消耗多少卡路里方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
1、
1、因人而異。
2、慢跑消耗的卡路里跟每個(gè)人的身高體重、速度、跑步動(dòng)作甚至環(huán)境溫度都有很大關(guān)系，一般來說，一個(gè)體重60公斤的人以10公里/小時(shí)的速度，慢跑五公里，大約耗費(fèi)1個(gè)小時(shí)，總消耗熱量大概在350大卡左右。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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