想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于便秘果能減肥瘦身嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、有一定作用。

2、因為便秘果是一種改善便秘的食物，服用后可以有效增強腸道活力，調節(jié)腸道及改善身體內分泌，對促進人體的代謝廢物、脂肪消耗是很有幫助的，所以便秘果有助于減肥瘦身。

3、但食物只能起到一定輔助功效，要想達到減肥效果，關鍵還是依靠嚴格控制飲食，減少熱量的攝入，和增加體育運動來增加熱量的消耗，才可以達到目的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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