想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于怎么判斷自己是陰虛還是陽虛方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、中醫(yī)認為，陰虛則熱，陽虛則寒，所以可以從寒熱來判斷是陰虛還是陽虛：

2、陰虛：陰虛的人最主要的表現(xiàn)就是排熱，并且會自主的發(fā)熱，比如手腳心熱，甚至還會出現(xiàn)面色紅潤、夜間盜汗的癥狀。

3、而陽虛最主要的表現(xiàn)是怕冷喜熱，因為體內(nèi)陽氣不足、陰氣亢奮等情況，進而導致手腳冰涼、面色蒼白、精神萎靡、小便清長、大便稀溏等等癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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