網(wǎng)站首頁健康百科 >正文
導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于引體向上靠哪里的力量方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于引體向上靠哪里的力量方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、引體向上主要靠肱二頭肌和背闊肌發(fā)力。
2、練習(xí)引體向上的時候，主要參與運動的是上肢和背部，因此，這兩個部位需要著重發(fā)力，若經(jīng)常伏案工作或者低頭看手機的話，可以經(jīng)常做引體向上，可以活動到上肢和背肌，而且做引體向上的過程中，身體會懸空一會兒，這個過程中也會借助到腰腹的力量來維持身體的平衡，所以，長期練習(xí)引體向上，身體的多個部位都可以得到有效的鍛煉，所以，雖然引體向上主要是靠肱二頭肌和背闊肌發(fā)力，但對身體的其他部位也有順帶鍛煉的作用。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！
- 上一篇：獼猴桃上火還是下火（獼猴桃上火還是下火詳細(xì)介紹）
- 下一篇：最后一頁
猜你喜歡：
- 2022-06-06獼猴桃上火還是下火（獼猴桃上火還是下火詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06早上起來被子上面濕的怎么辦（早上起來被子上面濕的怎么辦詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06封控區(qū)健康碼會變色嗎（在封控區(qū)停留多久會變成黃碼呢詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06核酸報告沒出但是急著用（核酸報告沒出來但是急用怎么辦詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06一只老鴨放多少條冬蟲夏草（一只老鴨放多少黃芪詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06立秋后還會有知了猴嗎（立秋后還會熱嗎詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06立秋后氣候變化（立秋之后天氣會有什么變化詳細(xì)介紹）
最新文章：
- 2022-06-06wowo9960（wowo99net）
- 2022-06-06汽車轉(zhuǎn)向助力故障燈亮（轉(zhuǎn)向助力故障燈亮了是什么情況）
- 2022-06-06奇瑞小螞蟻試駕視頻（奇瑞小螞蟻）
- 2022-06-06實況足球2013手動射門指引（實況足球2013強移人球分過及控向射門動態(tài)圖解）
- 2022-06-06丑女人如何變漂亮（女生怎么變漂亮 教你丑女大變身）
- 2022-06-06銹湖根源全關(guān)卡圖文通關(guān)攻略（銹湖根源）
- 2022-06-06剎車盤燙手正常嗎（剎車盤燙手正常嗎）
- 2022-06-06誰告訴我下（黑俠小屋暫停系統(tǒng) 的詳細(xì)用法）
- 2022-06-06在線漫畫首頁入口（在線漫畫）
- 2022-06-06知音漫客200期（知音漫客250期說說看）
- 2022-06-06讀書名言名句小學(xué)生（讀書名言）
- 2022-06-06獼猴桃上火還是下火（獼猴桃上火還是下火詳細(xì)介紹）
- 2022-06-06風(fēng)水學(xué)的古稱是（\"風(fēng)水學(xué)\"的古稱是什么?）
- 2022-06-06qq看點推送怎么關(guān)閉（如何關(guān)閉電腦版QQ看點推送）
- 2022-06-06森林人是四缸還是六缸（森林人是四驅(qū)的嗎）
- 熱點推薦
- 一只老鴨放多少條冬蟲夏草（一只老鴨放多少黃芪詳細(xì)介紹）
- 榴蓮殼煲雞湯榴蓮殼可以吃嗎（榴蓮殼煲雞湯榴蓮殼怎么處理詳細(xì)介紹）
- 榴蓮殼煲雞湯的作用（榴蓮殼煲雞湯上火嗎詳細(xì)介紹）
- 榴蓮殼煲雞湯孕婦可以喝嗎（榴蓮殼煲雞湯孕婦可以吃嗎詳細(xì)介紹）
- 吃櫻桃的禁忌?吃櫻桃應(yīng)注意什么（吃櫻桃有什么注意事項詳細(xì)介紹）
- 手術(shù)后能吃花椒和麻椒（手術(shù)后能吃花蛤嗎詳細(xì)介紹）
- 經(jīng)常吃花蛤好不好（經(jīng)常吃花蛤的危害詳細(xì)介紹）
- 熟面條放了一天還能吃么（熟面條放多久就不能吃了詳細(xì)介紹）
- 鹵菜可以放鍋里過夜嗎（隔夜鹵菜需要加熱嗎詳細(xì)介紹）
- 吃花蛤會吐（吃花蛤會長胖嗎詳細(xì)介紹）
- 熱評文章
- 一只老鴨放多少條冬蟲夏草（一只老鴨放多少黃芪詳細(xì)介紹）
- 榴蓮殼煲雞湯榴蓮殼可以吃嗎（榴蓮殼煲雞湯榴蓮殼怎么處理詳細(xì)介紹）
- 榴蓮殼煲雞湯的作用（榴蓮殼煲雞湯上火嗎詳細(xì)介紹）
- 榴蓮殼煲雞湯孕婦可以喝嗎（榴蓮殼煲雞湯孕婦可以吃嗎詳細(xì)介紹）
- 吃櫻桃的禁忌?吃櫻桃應(yīng)注意什么（吃櫻桃有什么注意事項詳細(xì)介紹）
- 手術(shù)后能吃花椒和麻椒（手術(shù)后能吃花蛤嗎詳細(xì)介紹）
- 經(jīng)常吃花蛤好不好（經(jīng)常吃花蛤的危害詳細(xì)介紹）
- 熟面條放了一天還能吃么（熟面條放多久就不能吃了詳細(xì)介紹）
- 鹵菜可以放鍋里過夜嗎（隔夜鹵菜需要加熱嗎詳細(xì)介紹）
- 吃花蛤會吐（吃花蛤會長胖嗎詳細(xì)介紹）
- 隨機文章
- 一只老鴨放多少條冬蟲夏草（一只老鴨放多少黃芪詳細(xì)介紹）
- 立秋后還會有知了猴嗎（立秋后還會熱嗎詳細(xì)介紹）
- 立秋后氣候變化（立秋之后天氣會有什么變化詳細(xì)介紹）
- 立秋應(yīng)該注意事項（立秋應(yīng)該注意什么詳細(xì)介紹）
- 軟籽石榴吃了會導(dǎo)致便秘嗎（軟籽石榴吃了會便秘嗎詳細(xì)介紹）
- 軟籽石榴是涼性還是熱性水果（軟籽石榴是涼性還是熱性水果詳細(xì)介紹）
- 軟籽石榴什么時間嫁接（軟籽石榴什么時間吃最好詳細(xì)介紹）
- 怎么判斷是不是軟骨受損（怎么判斷是不是軟籽石榴詳細(xì)介紹）
- 石榴有無籽石榴嗎（石榴可能會完全無籽嗎詳細(xì)介紹）
- 軟籽的石榴籽可以直接吃嗎（空腹可以吃軟籽石榴嗎詳細(xì)介紹）
渝公網(wǎng)安備