想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于中府怎么按摩方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

中府可以用揉法、擦法、點(diǎn)法、揪法等手法來刺激穴位，每天順時(shí)針按揉中府穴，再逆時(shí)針揉按。

2、每次各1-3分鐘，堅(jiān)持按摩可以預(yù)防胸悶、氣喘、肩背痛，不過要注意的是。

3、中府穴下方肌肉偏薄，日常保健不宜用力過大，稍稍施力即可。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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