想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于鳳梨和菠蘿哪個(gè)減肥方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、菠蘿的減肥效果會(huì)更好。

2、鳳梨和菠蘿食用之后都有助于減肥，但是兩者相比的話菠蘿的減肥效果會(huì)更好。因?yàn)椴ぬ}和鳳梨相比，菠蘿的含糖量會(huì)更低，并且菠蘿當(dāng)中的纖維素含量會(huì)更高，食用之后能起到更好的飽腹感，這樣就能減少其他高熱量食物的攝入。同時(shí)纖維素還能更好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加速腸道內(nèi)垃圾的排出，從而清腸排毒起到減肥效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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