想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于五味子怎么食用最佳方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、泡酒

2、1.準(zhǔn)備五味子50克，冰糖100克，白酒500毫升，將五味子洗凈，裝放到干燥的玻璃瓶中。

3、2.往瓶中加入冰糖，再倒入白酒，把瓶口密封好，挪到陰涼避光處存放，每日搖勻一次。

4、3.浸泡20天左右即可飲用，一次喝15-20毫升是比較合適的。

5、泡水

6、1.準(zhǔn)備2-5克左右的五味子，適量枸杞，將五味子和枸杞一起放入杯中，倒入燒沸的開水。

7、2.將蓋子蓋好，燜泡5-10分鐘，等水溫是以后即可飲用，期間可以續(xù)水2-3次，日常代茶飲用即可。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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