想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于羅非魚是海魚還是河魚方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、河魚。

2、羅非魚是常見的魚類食物，羅非魚生活在淡水區(qū)，因此，羅非魚屬于河魚的一種，一般人群皆可適當?shù)倪M行食用，喜歡吃河魚的人群，可以在日常生活中適當?shù)氖秤靡恍┝_非魚，羅非魚除了味道可口外，還含有較為豐富的營養(yǎng)元素，例如：蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素、磷元素、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適當?shù)氖秤靡恍┛梢云鸬浇≈且婺X、提高免疫力的作用，一般人群皆可適當?shù)氖秤靡恍?，尤其是適合青少年以及經(jīng)常用腦的人群食用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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