想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紫色洋蔥的功效與作用方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、鎮(zhèn)靜催眠

2、紫色洋蔥具有一種刺激的氣味，有些人聞到之后會情不自禁的流淚，這種氣味能夠鎮(zhèn)靜神經(jīng)，起到一個催眠的作用，對于經(jīng)常失眠的人群有一定的幫助，因此可以在晚上適量的食用一些紫色洋蔥。

3、消炎殺菌

4、紫色洋蔥氣味刺激，這是因為在紫色洋蔥中含有殺菌、大蒜素等物質(zhì)，食用紫色洋蔥具有一定的消毒殺菌的作用，能夠?qū)Ω忻坝幸欢ǖ念A(yù)防作用，另外抵抗力較差的人群食用紫色洋蔥后還可以起到很不錯的提高免疫作用。

5、促進(jìn)消化

6、紫色洋蔥中含有蔥辣蒜素，聞起來會覺得有一股濃郁的氣味，這種氣味具有一定的刺激性，食用紫色洋蔥能夠促進(jìn)胃酸的分泌，加快腸胃蠕動，對促進(jìn)食物消化有一定的幫助，若有食欲不振的話，食用紫色洋蔥還可以有效改善胃口。

7、降低血糖

8、紫色洋蔥中含有黃尿丁酸，黃尿丁酸具有刺激胰島素合成和釋放的作用，對體內(nèi)的含糖量有所降低，糖尿病患者食用后起到一個降血糖的作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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