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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃藕粉到底是增肥還是減肥方面的健康知...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃藕粉到底是增肥還是減肥方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
1、
1、過多食用容易長胖。
2、減肥期間是不建議過多食用藕粉的，因?yàn)榕悍鄣臒崃坎⒉坏停?00g藕粉中約含有350-380大卡左右的熱量，另外藕粉中含有大量的淀粉，食用后淀粉會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成糖分，如果過多食用藕粉就會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，身體不能及時(shí)消耗這些能量和糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，對減肥十分不利。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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