想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于晚上能艾灸嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、不建議晚上艾灸。

2、中醫(yī)講究天人對(duì)應(yīng)，而白天是陽氣活躍的時(shí)候，中午到達(dá)頂峰，下午陽氣逐漸開始減少，而人的氣血也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)時(shí)間，上午陽氣消長(zhǎng)，而下午和晚上氣血是收斂的，而如果在晚上艾灸就會(huì)不適合陽氣增長(zhǎng)，所以最好是不在晚上艾灸，除非是艾灸改善失眠，因?yàn)榇藭r(shí)艾灸后立即睡覺效果是最好的，其他的話建議還是上午艾灸比較好。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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