想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于喝酒之后吃什么東西最養(yǎng)胃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、酸奶，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

2、由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

3、但是如大量飲用，還會增加腎臟過濾負擔(dān)，影響腎功能。

4、蜂蜜水，酒后頭痛，喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。

5、蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

6、西紅柿汁，酒后頭暈，西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品。

7、 去掛號 郭爭榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院 2019-05-11 21:32 服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。

8、糖分吸收后使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內(nèi)代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的。

9、2、口服淡鹽水，可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

10、3、喝牛奶可以保護胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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