想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于葛根粉每天吃多少合適方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議10克即可。

2、葛根無論是藥用還是作為日常保健食用，其食用量都不建議過多，因為其偏寒涼藥性，良好的解熱功效，食用過多的話，葛根粉帶來的寒涼之氣聚積脾胃，可能會對脾胃造成刺激，引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀，因此一次沖泡10克是比較合適的用量，當然，因為個人體質(zhì)不同，食用數(shù)量可以適當?shù)脑鰷p一些。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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