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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于什么時候不宜喝牛奶方面的健康知識分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于什么時候不宜喝牛奶方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、牛奶的飲用有最佳時間，一般牛奶不宜空腹飲用，飲用時最好搭配面包等固體食物一起。
2、飯前飯后不宜喝牛奶，因為會降低消化系統(tǒng)的營養(yǎng)吸收能力。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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