想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于女人經(jīng)常喝藕粉會不會發(fā)胖方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、過量食用會有發(fā)胖的可能。

2、適量吃一點藕粉是不會導(dǎo)致長胖的，并且適量吃一點藕粉能起到非常好的飽腹感，這樣能減少對其他高熱量食物的攝入。

3、但同時藕粉的熱量并不低，每100g藕粉大約含有350-380大卡左右的熱量，另外藕粉中含有大量的淀粉成分，如果過多食用就會增加身體的負擔(dān)，這些淀粉就會轉(zhuǎn)化成糖分囤積在體內(nèi)，從而導(dǎo)致長胖，因此在喝藕粉的時候一定要控制量。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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