想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于提子皮可以吃嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、提子皮可以吃，提子皮中含有豐富的花青素，果皮顏色越深，含有的花青素則越多。

2、花青素具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能，因此不少人、特別是女性沖著花青素抗氧化、抗衰老的作用，堅(jiān)持帶皮食用提子，提子皮中雖然含有大量鞣酸，但不代表吃了帶皮吃提子就會(huì)導(dǎo)致便秘。

3、 去掛號(hào) 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-04-14 18:28 提子皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，提子皮中富含一種多羥基酚類(lèi)化合物白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預(yù)防動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫能力等作用。

4、提子皮中的另一種重要物質(zhì)單寧，具有抗過(guò)敏、延緩衰老、增強(qiáng)免疫和預(yù)防心腦血管疾病的功效。

5、提子皮中含有的花青素，具有強(qiáng)抗氧化、抗突變、減輕肝機(jī)能障礙、保護(hù)心血管等功能。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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