想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥什么時(shí)候吃番石榴好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、飯前半小時(shí)吃

2、如果想靠吃番石榴起到一定輔助減肥的效果的話(huà)，建議可以將番石榴放在吃飯前半小時(shí)左右吃，番石榴當(dāng)中的膳食纖維成分就能起到較好的飽腹感，這樣就能減少正餐時(shí)其他高熱量的食物攝入，從而達(dá)到減肥效果。

3、飯后半小時(shí)吃

4、吃完飯之后半小時(shí)左右也可以適量吃一點(diǎn)番石榴，這樣能夠促進(jìn)腸胃內(nèi)食物更好的消化，從而能避免體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積的情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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