想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥什么時候吃番石榴好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、飯前半小時吃

2、如果想靠吃番石榴起到一定輔助減肥的效果的話，建議可以將番石榴放在吃飯前半小時左右吃，番石榴當(dāng)中的膳食纖維成分就能起到較好的飽腹感，這樣就能減少正餐時其他高熱量的食物攝入，從而達到減肥效果。

3、飯后半小時吃

4、吃完飯之后半小時左右也可以適量吃一點番石榴，這樣能夠促進腸胃內(nèi)食物更好的消化，從而能避免體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積的情況。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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