想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于食鹽有些什么作用方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、食鹽的作用：增鮮味、解膩、殺菌防腐。

2、鹽的主要成分是氯化鈉，天天都必須攝入一定的鹽來保持新陳代謝，調整體液和細胞之間的酸堿平衡，促進人體生長發(fā)育。

3、另外，含碘的食鹽還有益于甲狀腺。

4、常用淡鹽水漱口，不僅對喉嚨疼痛、牙齒腫痛等口腔疾病有治療和預防作用，還能預防感冒。

5、清晨起床后喝一杯鹽開水，可治便秘。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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