想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于怎么增強皮膚抵抗力方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、可以自制一些甘草土豆面膜來涂抹臉部，增強皮膚抵抗力，甘草有消炎、鎮(zhèn)定的作用，土豆有鎮(zhèn)定、助吸收的作用，有效的利用甘草和土豆做成的面膜，在穩(wěn)定皮膚方面效果很顯著。

2、把半個土豆攪成汁，和甘草粉末還有糯米粉各一茶匙拌在一起，均勻的涂在臉上，20分鐘后用溫水洗掉即可。

3、大部分的蔬菜，都具有抑制過敏炎癥的作用。

4、無論是經常吃黃瓜，還是南瓜、茄子、胡蘿卜等蔬菜，都有利于提高皮膚的免疫力。

5、能生吃的蔬菜，就不要煮熟，生吃能夠更有效的攝取維生素C。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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