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來大姨媽能不能吃海帶(來大姨媽能不能吃毛血旺)

2022-06-04 15:19:24 健康百科來源:
導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于來大姨媽能不能吃毛血旺方面的健康知識...

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于來大姨媽能不能吃毛血旺方面的健康知識分享給大家,希望大家會喜歡哦。

1、女性來大姨媽期間,總會感覺很疲倦,想吃東西,確又沒有胃口。

2、一般女性來大姨媽時身體抵抗力下降,需要做好經(jīng)期防護(hù)措施。

3、平時要注意適當(dāng)活動,來例假前和來例假時注意保暖,避免淋雨、游泳,用涼水洗腳、洗頭,不吃冷飲。

4、多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如雞湯、魚湯、動物內(nèi)臟、水果、蔬菜等,不吃辛辣生冷等食物,如毛血旺、麻辣燙、冷飲、冰箱冷藏食物等。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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