想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于回南天要注意些什么方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、注意防潮

2、回南天室外濕氣嚴(yán)重，所以一定要做好室內(nèi)防潮工作，要盡量減少開窗的頻率，這樣能減少室外潮濕空氣進(jìn)入室內(nèi)。如果家中濕氣比較重的話還可以在家中準(zhǔn)備一個(gè)除濕機(jī)，這樣能大大的吸走空氣中多余的水分，從而保持空氣干燥，像衣柜、衛(wèi)生間等地方也可以放一點(diǎn)除濕盒，這樣也能起到防潮防霉的作用。

3、注意飲食

4、回南天期間飲食也要多加注意，因?yàn)榄h(huán)境濕度比較大，所以可以適量吃一點(diǎn)具有祛濕效果的食物，像紅豆、薏米、芡實(shí)、冬瓜、西瓜、黃瓜等，這些食物是偶男之后都能加速體內(nèi)水濕的排出，從而起到祛濕的作用。

5、注意身體

6、回南天期間天氣十分的不穩(wěn)定，這時(shí)候一定要做好防寒保暖工作，因?yàn)橥蝗唤禍厣眢w受不了的話就很容易感冒。另外回南天也是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)時(shí)期，因此一定要多加注意。

7、注意衛(wèi)生

8、回南天時(shí)空氣濕度比較大，氣溫一暖和的話就容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，所以回南天時(shí)期一定要勤洗手、多多開窗通風(fēng)。天晴時(shí)家里的衣服、被子等物品也要進(jìn)行晾曬，以免發(fā)霉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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