想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于女性怎么吃藍莓好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、方法一

2、1、將果盆用水洗凈，放入待洗的藍莓。

3、2、緩慢倒入清水，用水浸泡2分鐘左右。

4、3、用手輕輕攪拌，將果盆中的臟水倒出。

5、4、反復操作幾次，瀝干水分，即可。

6、方法二

7、1、將藍莓放入果盆中，倒入適量清水。

8、2、加入食鹽，用手攪拌均勻。

9、3、浸泡3-5分鐘，將鹽水倒出。

10、4、再用清水沖洗1-2次，即可。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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