想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于綠豆湯里可以放蜂蜜嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、綠豆湯具有比較好的解暑作用，一般如果是純綠豆湯的話味道并不好，可以加一些冰糖或者白糖會(huì)讓味道更好喝。

2、也可以選擇味道比較好的蜂蜜來(lái)進(jìn)行調(diào)味。

3、蜂蜜同綠豆一樣，有清熱解暑的作用，所以蜂蜜和綠豆是很好的組合。

4、加蜂蜜的時(shí)候注意水溫，水溫不宜過(guò)高，等綠豆湯的溫度低于60度的時(shí)候再加蜂蜜。

5、 去掛號(hào) 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-04-15 14:35 平時(shí)如果喝綠豆湯的話，是可以放一些蜂蜜的，這兩者一起吃的話，能夠起到解暑降火的作用。

6、但是需要注意這兩者不能夠放在一起煮的，需要先把綠豆煮好之后放涼至50°以下，再加入蜂蜜調(diào)味;或者用不超過(guò)五十度的溫水沖調(diào)，然后加到綠豆湯里;要不然蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)就遭到破壞。

7、蜂蜜熱量很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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