想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于黑芝麻湯圓的熱量方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、黑芝麻湯圓的熱量比較高，同時營養(yǎng)價值也很高。

2、黑芝麻湯圓的大概為：營養(yǎng)素含量（每100克）熱量（大卡）324.00、碳水化合物（克）44.00、脂肪（克）15.00、蛋白質(zhì)（克）4.00、纖維素（克）1.00，黑芝麻湯圓的熱量（以100克可食部分計）是311大卡（1301千焦），湯圓的主要原料就是熱量頗高的糯米粉，如果吃湯圓的同時，又吃了不少其他食物，難免攝入熱量過多。

3、不如直接把湯圓當做主食，再適當減少其他食物的攝入量，避免脂肪囤積。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標簽：