想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于酸棗仁怎么吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、酸棗仁的食用方法主要有泡水和熬粥這兩種方法，都有可能安神斂汗的作用。

2、酸棗仁性味甘、酸、平，歸心、肝、膽經(jīng)，的主要功效有養(yǎng)心益肝，安神斂汗。

3、主要應用：心悸失眠。

4、酸棗仁味甘，入心、肝經(jīng)，能養(yǎng)心陰，益心，而有安神的效果，通常多用于陰血虛，心失所養(yǎng)的心悸、怔忡、失眠、健忘等問題，且主要用于心肝血虛的心悸失眠。

5、常常與當歸、何首烏、龍眼肉等藥物配伍。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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