想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于秋葵泡水喝有何功效方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、控制血糖

2、秋葵泡水中含有一定黏液物質(zhì)，例如果膠、黏蛋白等，這些物質(zhì)可以幫助減緩糖分吸收、降低人體對胰島素；其次秋葵還含有一定類胡蘿卜素物質(zhì)，可以維持胰島素的正常分泌與作用、幫助控制血糖。

3、潤腸通便

4、秋葵泡水中含有大量的膳食纖維和果膠物質(zhì)，適量喝可以增加腸道的滑利，促進(jìn)腸蠕動，助推食物排入大腸；其次還能增加糞便體積和水分，具有一定潤腸通便的作用。

5、美容養(yǎng)顏

6、秋葵泡水中的粘液蛋白和維生素C成分，具有很好的抗氧化功效，能消除體內(nèi)的自由基，對自由基引起的皮膚的衰老有很好的緩解效果，適量喝具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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