想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于秋葵泡水喝有何功效方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、控制血糖

2、秋葵泡水中含有一定黏液物質，例如果膠、黏蛋白等，這些物質可以幫助減緩糖分吸收、降低人體對胰島素；其次秋葵還含有一定類胡蘿卜素物質，可以維持胰島素的正常分泌與作用、幫助控制血糖。

3、潤腸通便

4、秋葵泡水中含有大量的膳食纖維和果膠物質，適量喝可以增加腸道的滑利，促進腸蠕動，助推食物排入大腸；其次還能增加糞便體積和水分，具有一定潤腸通便的作用。

5、美容養(yǎng)顏

6、秋葵泡水中的粘液蛋白和維生素C成分，具有很好的抗氧化功效，能消除體內的自由基，對自由基引起的皮膚的衰老有很好的緩解效果，適量喝具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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