想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于豌豆莢減肥嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、有一定的輔助作用。

2、豌豆莢的熱量十分低，大約100g豌豆莢的熱量是32大卡，而豌豆莢中還含有十分豐富的纖維素，能夠有助于促進腸胃蠕動，有利于促進腸胃的消化，減少剩余能量轉化為脂肪，能夠有助于減肥，同時纖維素還具有一定的飽腹作用，食用之后一般可以減少對于其他物質的攝取，有利于降低自身熱量的攝取，幫助減肥。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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