想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于減肥吃哪種柚子最好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、都差不多。

2、食物的熱量和其成分中的碳水化合物、脂肪、糖分、蛋白質等物質有關，常見的柚子主要是紅柚和白柚，根據(jù)《食物成分表》可知，紅柚和白柚在這些成分上相差不大，例如紅柚的含糖量一般是13%左右，而白心柚含糖量一般在10%左右，差別不大，而且不管是哪種柚子，其熱量都差不多都是低熱量水果，減肥時按個人習慣選擇食用即可。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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