想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于在超市買的八寶粥需要泡多長時間方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議3小時左右。

2、八寶粥里的食材基本是五谷雜糧，其質(zhì)地相對來說會比較堅硬，如果不提前泡的話會比較難煮熟，因此將其提前浸泡一會煮起來會更容易熟，一般建議將超市買的八寶粥提前浸泡3小時左右，等其質(zhì)地稍微吸水變軟就可以了。不需要泡過長時間，避免浸泡時間過久導(dǎo)致部分食材營養(yǎng)流失甚至出現(xiàn)變質(zhì)的風(fēng)險。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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