想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃花蛤的好處和壞處方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

1、好處

1、從現(xiàn)代營養(yǎng)的角度來看，花蛤中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、各種維生素和藥用成分，以及鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，食用可以為機(jī)體正常代謝提供能量，起到增強(qiáng)免疫力，減少疾病發(fā)生的作用。

2、而從中醫(yī)的角度來看，花蛤有滋陰明目、軟堅(jiān)、化痰之功效，因此對(duì)于患有腎虛、甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的患者都能起到緩解功效。

3、胃腸不適

4、由于花蛤性寒，要是食用過多的話，就很容易引起脾胃虛寒、脾虛泄瀉等不適，尤其對(duì)于本身就是寒性體質(zhì)的人群而言，癥狀會(huì)表現(xiàn)的更為明顯。

5、過敏

6、對(duì)于部分人群而言，食用花蛤有可能會(huì)出現(xiàn)過皮膚發(fā)癢、起丘疹或者咽癢咳嗽、鼻癢鼻塞等過敏癥狀，嚴(yán)重的話甚至可引起呼吸困難、休克等情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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