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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于怎么吃陳皮功效更好方面的健康知識分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于怎么吃陳皮功效更好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、1、泡水喝
2、陳皮是新鮮橘子皮干燥而成的，直接食用味道比較酸澀，一般都會用開水沖泡著喝，經(jīng)過開水的浸泡后，陳皮的有效成分能得到最大程度的溶出，人體引用后也更能吸收到有效成分，進而幫助增強體質。
3、2、做輔料吃
4、陳皮味酸，并且還含有較多的揮發(fā)油物質，所以也可以用來作輔料在與烹飪的食物一起食用，既可以提升食物風味和口感，也可以幫助消食解膩。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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