想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于怎么吃陳皮功效更好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、泡水喝

2、陳皮是新鮮橘子皮干燥而成的，直接食用味道比較酸澀，一般都會用開水沖泡著喝，經(jīng)過開水的浸泡后，陳皮的有效成分能得到最大程度的溶出，人體引用后也更能吸收到有效成分，進而幫助增強體質(zhì)。

3、2、做輔料吃

4、陳皮味酸，并且還含有較多的揮發(fā)油物質(zhì)，所以也可以用來作輔料在與烹飪的食物一起食用，既可以提升食物風(fēng)味和口感，也可以幫助消食解膩。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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