想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃了板栗拉肚子怎么回事方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、1、吃多了板栗

2、板栗中含有豐富的淀粉類成分，又富含蛋白質(zhì)、碳水化合物，吃多了板栗，會(huì)影響腸道的正常消化和吸收，可能會(huì)出現(xiàn)脹氣或者拉肚子的情況。

3、2、進(jìn)食比較雜

4、吃了板栗之后再吃一些富含脂肪、蛋白質(zhì)或者碳水化合物的食物，就會(huì)出現(xiàn)消化不適的情況，具體的表現(xiàn)就是反胃、脹氣或者是拉肚子，具體的情況以個(gè)人的實(shí)際情況為準(zhǔn)。

5、3、本身腸胃不好

6、本身腸胃不是很好的人群，腸胃很容易受到刺激，板栗中含有豐富的淀粉，適量的食用一些板栗并不會(huì)引起不適，過(guò)量食用板栗就有可能會(huì)引起拉肚子等腸道不適。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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