想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃了漢堡怕胖怎么補(bǔ)救方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議進(jìn)行運(yùn)動。

2、由于漢堡屬于熱量較高的食物，食用后較為容易長胖，但通過運(yùn)動，有利于調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，可以加快體內(nèi)熱量代謝，減少脂肪堆積，達(dá)到瘦身的效果，因此在食用漢堡過后，可以進(jìn)行一些運(yùn)動，將攝入的熱量消耗掉。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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