想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于黃精牛蒡泡水喝的功效方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、中醫(yī)認(rèn)為，黃精是一種性味甘、平，歸脾、肺、腎經(jīng)，有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎功效的藥材，牛蒡是一種性味苦、辛、寒，有清熱解毒、疏風(fēng)利咽功效的藥材，所以將二者放在一起泡水喝，可以起到滋陰潤肺、清熱解毒、健脾益腎等功效。

2、而從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)看，黃精中含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉、胡蘿卜素、維生素等成分，牛蒡中含有豐富的菊糖、纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等成分，放在一起泡水喝，還可以為機體補充豐富且全面的營養(yǎng)元素。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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