想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于平板支撐減肥效果好嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、因人而異。

2、平板支撐確實(shí)具有一定減肥作用，但效果好不好，需要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際體質(zhì)而定，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，進(jìn)行平板支撐相同的時(shí)間下，有些人很快可以看到減肥效果，有些人則需要很長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)闇p肥還受到一些外在因素的影響，并不是單方面的原因可以引起的，所以平板支撐的效果好不好，是因人而異的不宜以偏概全。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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