想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于女人吃春筍有什么好處和壞處方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、一、好處

2、1、減肥減脂

3、春筍有低糖、低脂的特點，并且還富含豐富的植物纖維，食用后不僅能促進(jìn)消化，還能幫助減肥。

4、2、美容養(yǎng)顏

5、女性吃竹筍的好處有促進(jìn)胃腸道的蠕動，排出體內(nèi)的毒素，幫助減肥，而且還能夠延緩皮膚衰老的速度。

6、二、壞處

7、春筍中含有較多的草酸，食用過多會影響鈣和鋅營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對于胃腸功能不好的人來說，甚至還會引起消化道不適，比如腹痛、腹瀉等等癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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