想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于喝香蕉黃瓜汁會減肥嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、有一定減肥效果。

2、黃瓜的熱量為每100克16大卡，脂肪含量只有0.2克，是熱量非常低的食物，而每100克香蕉的熱量大約是93大卡，相對來說稍微高一些，但香蕉還含有豐富的膳食纖維，有很好的潤腸通便作用，能促進(jìn)腸胃的蠕動，加快食物消化吸收，促進(jìn)殘渣的排出，避免脂肪堆積。兩者榨汁一起喝，對減肥是有一定輔助效果的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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