想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于喝綠茶會(huì)影響睡眠嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、可能會(huì)。

2、綠茶中含有一定的咖啡因，如果食用的話不當(dāng)?shù)脑?，很有可能?huì)導(dǎo)致失眠的情況，因?yàn)榭Х纫蚓哂刑嵘裥涯X的作用，食用過多會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)而難以入睡，所以睡前最好不要喝綠茶，但是如果是白天喝的綠茶，則晚上不一定會(huì)失眠，如果是有神經(jīng)衰弱等情況的人，則最好不要喝綠茶，因?yàn)橛泻艽蟮母怕蕰?huì)失眠。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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