想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于靈芝孢子粉早上吃好還是晚上吃好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、因人而異。

2、靈芝孢子粉是一種營養(yǎng)價值很高的保健品，而對于靈芝孢子粉什么時間吃最好并沒有具體的個規(guī)定，一天當中不論是早上吃還是晚上吃都是可以的，建議可以根據(jù)個人的實際情況來進行服用。

3、如果是睡眠不好的人群，因為靈芝孢子粉對于人體來說具有鎮(zhèn)靜安神的作用，所以對于此類人群來說，建議可以將其放在晚上吃，這樣能起到更好的助眠作用；如果是腸胃消化功能不太好的人群，那么建議放在早上吃。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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