想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于靈芝孢子粉早上吃好還是晚上吃好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、因人而異。

2、靈芝孢子粉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的保健品，而對(duì)于靈芝孢子粉什么時(shí)間吃最好并沒(méi)有具體的個(gè)規(guī)定，一天當(dāng)中不論是早上吃還是晚上吃都是可以的，建議可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行服用。

3、如果是睡眠不好的人群，因?yàn)殪`芝孢子粉對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有鎮(zhèn)靜安神的作用，所以對(duì)于此類(lèi)人群來(lái)說(shuō)，建議可以將其放在晚上吃，這樣能起到更好的助眠作用；如果是腸胃消化功能不太好的人群，那么建議放在早上吃。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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