想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃苦菊能減肥嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、有一定的促進(jìn)作用。

2、苦菊具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，并可以維持人體組織器官的正常生理活動(dòng)，促進(jìn)人體的新陳代謝，因此在減肥期間適當(dāng)?shù)爻砸恍┛嗑盏脑?huà)對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是有一定促進(jìn)作用的。

3、但是能不能減肥主要看的是長(zhǎng)期的熱量攝入與支出，如果在熱量已經(jīng)超標(biāo)的情況下再吃苦菊的話(huà)，那么是起不到減肥作用的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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