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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于午睡是趴在桌子上還是躺著睡好方面的健...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于午睡是趴在桌子上還是躺著睡好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、躺著睡更好。
2、如果條件允許的話，午睡的時候盡量躺著睡，因為長時間趴在桌子上午睡，不但容易使手臂麻木，還會影響腦部供血，出現(xiàn)頭昏的現(xiàn)象，同時會使眼球受到壓迫造成眼壓過高，視力受損的情況。另外長時間趴著睡還容易造成椎間盤退變，出現(xiàn)頸、腰背部疼痛和上肢運動功能障礙等。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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