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生肉可以寄快遞。用冷鏈快遞時(shí)要將生肉做真空處理,減少肉與空氣的接觸的機(jī)會(huì),以保障的品質(zhì)、口感。常規(guī)快遞是采取制冷保溫,放足夠的蓄冷劑、冰塊或干冰等冷媒保持肉品低溫,降低肉品內(nèi)細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。生肉比熟肉所含的維生素C多,并且生肉被消化后給人體所提供的能量也比熟肉多,但是生肉中往往含有細(xì)菌和寄生蟲,人們選用使用生肉的時(shí)候盡量選擇新鮮衛(wèi)生的肉種。
肉類營(yíng)養(yǎng)成分可因動(dòng)物種類、年齡、部位及肥瘦程度不同而異。蛋白質(zhì)的含量一般為10-20%,其中以內(nèi)臟如肝臟等含量較高,可達(dá)21%以上,其次是瘦肉,含量約17%,其中牛肉較高,可達(dá)20.3%,肥肉的含量較低,如肥豬肉僅2%,肉類蛋白質(zhì)的9基酸組成,接近人體組織需要。因此生理價(jià)值較高,稱為完全蛋白質(zhì)或優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
肉類脂肪的含量區(qū)別較大,肥肉的含量最高,而瘦肉中的含量較低,平均在10-30%,主要是各種脂肪酸的甘油三酯,還有少量卵磷脂、膽固醇、游離脂肪酸等。在動(dòng)物內(nèi)臟中膽固醉含量較高,尤以腦、肝、腎、肺為甚。
各種動(dòng)物脂肪的熔點(diǎn)接近其體溫,由于熔點(diǎn)較高,所以消化率較低。動(dòng)物脂肪中人體必需脂肪酸含量一般較植物油為低,飽和脂肪酸含量一般較植物油為高。
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