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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于芝麻必須要炒熟才能吃嗎 現(xiàn)在你知道了嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦1、黑芝麻有補(bǔ)鈣，烏發(fā)，補(bǔ)腎的作...
今天小編來給大家分享一些關(guān)于芝麻必須要炒熟才能吃嗎 現(xiàn)在你知道了嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、黑芝麻有補(bǔ)鈣，烏發(fā)，補(bǔ)腎的作用?？沙词?，生吃都可以。只是黑芝麻炒熟以后營養(yǎng)吸收會(huì)增加。另外黑芝麻炒熟后是會(huì)增加它的香味兒了。
2、黑芝麻是可以生用的，但是在消化吸收方面是不及炒熟后的黑芝麻。所以即使生吃黑芝麻也沒有什么大問題。
3、建議平時(shí)可以多吃一些黑芝麻，對我們的身體健康是有好處的。比如每天熬粥時(shí)，可以放點(diǎn)黑芝麻。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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