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玉米糝可以和小米一起煮嗎(小米和玉米糝一起煮嗎 健康吃法)

2022-09-30 11:10:57 常識(shí)百科來源:
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于小米和玉米糝一起煮嗎 健康吃法方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦1、可以。食材主料:小米20g,輔料:玉米渣...

今天小編來給大家分享一些關(guān)于小米和玉米糝一起煮嗎 健康吃法方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦

1、可以。食材主料:小米20g,輔料:玉米渣10g、大米10g、冰糖適量

2、步驟:1.準(zhǔn)備玉米渣、小黃米、大米和冰糖,并淘洗干凈備用。2.鍋內(nèi)放入涼水,待水熱放進(jìn)玉米渣和大米,5分鐘后放入小米(小米易煮)。3.粥面浮出一層細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)時(shí),放入適量冰糖并攪拌一下。4.冰糖化開,即可盛出食用香噴噴的玉米渣小米粥了。。

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