今天小編來給大家分享一些關(guān)于孩子越吃越聰明的零食 你知道嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、添加益生菌發(fā)酵的酸牛奶，不僅留住了牛奶中的營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，較牛奶也更容易被人體吸收，而且乳酸菌還能幫助寶寶調(diào)理腸道健康。

2、海苔中含有維生素A和維生素E，以及少量的維生素C，能增強(qiáng)記憶。并且海苔比鈣片好很多倍，又健康又便宜。

3、紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養(yǎng)素，其中鈣質(zhì)含量高，常給孩子吃紅薯可以全方位地提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于成長發(fā)育。

4、開心果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn)，是健康的明智選擇。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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