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每天堅(jiān)持閱讀打卡怎么寫(xiě)內(nèi)容(堅(jiān)持打卡閱讀方法分享 這樣堅(jiān)持成功率會(huì)高)
2022-09-18 08:01:38 常識(shí)百科來(lái)源:今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于堅(jiān)持打卡閱讀方法分享 這樣堅(jiān)持成功率會(huì)高方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦
1、如果想要堅(jiān)持讀書(shū),就需要有合理的規(guī)劃。如果是那種自制力不是很強(qiáng)的人,可以先把目標(biāo)定低一點(diǎn)。有這樣一種說(shuō)法,習(xí)慣需要21天才能夠養(yǎng)成。我們可以先制定21天閱讀計(jì)劃,當(dāng)你完成以后,可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一下,例如出去吃頓大餐,或者買(mǎi)心儀的衣服。然后開(kāi)始下一個(gè)21天計(jì)劃?;蛘咧苯又贫?00天閱讀計(jì)劃。我們以前特別希望考取一百分,如果可以完成,相信喜悅程度更大。
2、時(shí)常有人抱怨,自己每天學(xué)習(xí)工作那么繁忙,哪里還有時(shí)間來(lái)讀書(shū)?要知道,時(shí)間都是擠出來(lái)的。首先,我們可以固定閱讀時(shí)間。例如早上六點(diǎn)到七點(diǎn),這段時(shí)間,平時(shí)的你,或許在睡覺(jué)。但是如果你愿意早睡,做到早起,那就可以節(jié)省出一小時(shí)的閱讀時(shí)間。如果你是夜晚精神型的人,可以選擇睡前閱讀一小時(shí),或者半小時(shí),少玩手機(jī),少刷朋友圈,時(shí)間就空出來(lái)了。
3、閱讀的時(shí)候,盡量做到排除一切干擾。關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)、關(guān)閉QQ、微信、微博。如果自制力太差,可以選擇關(guān)機(jī),不然就開(kāi)飛行模式。總之,做到閱讀的時(shí)候,心無(wú)旁騖。
4、提前做好閱讀書(shū)單。時(shí)間單位可以是一周或者是一個(gè)月。當(dāng)然,不必嚴(yán)格按照書(shū)單計(jì)劃閱讀,按個(gè)人需要適當(dāng)進(jìn)行修改。書(shū)單可以是去網(wǎng)上搜索,或者是朋友推薦,可以去豆瓣上查找書(shū)單,評(píng)分較高,而且可以避免一些暢銷(xiāo)書(shū)籍干擾。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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