今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于眼病黃斑怎樣養(yǎng)生 眼病黃斑如何保健方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、日常飲食應(yīng)注意質(zhì)量、數(shù)量、進(jìn)食時(shí)間和速度等。

2、質(zhì)量上根據(jù)不同體質(zhì)特點(diǎn)選用不同的飲食,一般而言,陽(yáng)盛陰虛者,忌食辛辣之品或壯陽(yáng)之物,以免助熱生火或耗液傷津,致眼部出現(xiàn)紅腫疼痛等癥。風(fēng)熱、實(shí)熱、陰虛火旺眼病,濕熱眼病熱重于濕者,忌食煙、酒、蔥、蒜、姜、辣椒,少食焦烤油爆之品,以免灼津耗精傷血,助熱生火。

3、平時(shí)飲食宜偏清淡,尤其是實(shí)熱眼病,可食帶涼性的素菜與水果,如馬蘭頭、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。陽(yáng)虛陰盛體質(zhì)者,則少食生冷,以免滯脾礙胃,致生化乏源,目失濡養(yǎng)。脾虛濕泛眼病,忌油膩生冷及不消化食物,一般宜食富于營(yíng)養(yǎng),又易于消化的食物。肝虛雀目,則適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、牛奶、蛋黃。

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